Pilates e terapias para cuidar do corpo e da mente.
Há mais de 12 anos no Tatuapé, o Studio Pilates Ventura promove saúde e bem-estar através de movimento, com atendimento humanizado e personalizado. Uma equipe de fisioterapeutas oferece pilates, fisioterapia e terapias complementares para cuidar do corpo e da mente, com mais equilíbrio, qualidade de vida e autonomia no dia a dia.
"Movimento cura."
Mais do que exercícios, a gente proporciona um cuidado completo e personalizado, de acordo com as necessidades de cada pessoa, respeitando seu ritmo, seus objetivos e seu nível de força.
Movimento, reabilitação e bem-estar em um só lugar.
Há mais de 12 anos no Tatuapé, o Studio Pilates Ventura é referência em pilates, reabilitação e promoção da saúde. Nossa equipe de fisioterapeutas qualificados faz avaliações individualizadas e acompanha de perto a evolução de cada aluno, com um atendimento personalizado, seguro e alinhado às suas necessidades e objetivos.
Oferecemos pilates para todas as idades, com programas específicos para gestantes e idosos, além de fisioterapia, acupuntura, psicologia, drenagem linfática e massagem relaxante. Atendemos tanto quem está em reabilitação quanto quem busca prevenção, fortalecimento, postura e bem-estar.
Com duas unidades no Tatuapé, nosso ambiente é acolhedor, seguro e pensado para que cada pessoa conquiste mais autonomia, disposição e qualidade de vida. Inspirados por Joseph Pilates, acreditamos no poder transformador do movimento, e são mais de 12 anos provando isso todos os dias.
Para viver com mais qualidade, mantenha-se em movimento.
Os 3 pilares da nossa metodologia.
Avaliação individual
Cada aluno passa por uma avaliação detalhada para identificar suas necessidades, objetivos e condições físicas.
Atendimento personalizado
As aulas são planejadas de forma exclusiva, respeitando o ritmo e as particularidades de cada pessoa.
Evolução do aluno
O progresso é acompanhado de perto, com ajustes contínuos para garantir resultados seguros e eficazes.
Modalidades de pilates e tipos de tratamentos.
O cuidado que seu corpo merece.
Pilates Solo
Força e consciência corporal no tapete
Exercícios realizados no solo, com ou sem acessórios, que promovem fortalecimento muscular, flexibilidade, equilíbrio, coordenação motora e consciência corporal. Uma prática completa para melhorar o condicionamento físico e a qualidade de vida.
Pilates com Aparelhos
Fortalecimento com resistência e controle
Realizado em equipamentos específicos (Reformer, Chair, Barrel e Cadillac) que usam molas para auxiliar ou desafiar os movimentos. Um trabalho seguro e eficiente para fortalecimento muscular, correção postural, flexibilidade e condicionamento físico.
Pilates Clínico
Movimento com propósito terapêutico
Aplicado por fisioterapeutas, é voltado para a prevenção e a reabilitação de lesões, dores e alterações posturais. Os exercícios são individualizados, respeitando as necessidades e limitações de cada pessoa, promovendo mais funcionalidade e qualidade de vida.
Pilates para Gestante
Força e conforto em cada fase
Cuidar de você também é cuidar do seu bebê. Ajuda a fortalecer o corpo, melhorar a postura e aliviar desconfortos da gravidez, como a dor na lombar, preparando a futura mamãe para as mudanças da gestação e para o parto. Com acompanhamento especializado e exercícios adaptados a cada fase, as aulas trazem mais conforto, segurança, disposição e bem-estar nesse momento tão especial.
Fisioterapia Ortopédica
Do alívio à recuperação completa
Voltada para a prevenção e o tratamento de dores, lesões e alterações que afetam músculos, articulações, tendões e ligamentos. Com atendimento individualizado, busca aliviar a dor, recuperar movimentos, fortalecer a musculatura e melhorar a funcionalidade e a qualidade de vida.
Os tratamentos podem incluir recursos como eletroestimulação, ultrassom terapêutico, técnicas de tração e liberação miofascial, sempre de acordo com a avaliação fisioterapêutica e as necessidades de cada paciente.
Acupuntura e Auriculoterapia
Equilíbrio de dentro pra fora
Terapia que estimula pontos específicos do corpo para auxiliar no alívio da dor, na redução do estresse e da ansiedade e no equilíbrio físico e emocional. Uma abordagem segura e eficaz que contribui para a saúde e o bem-estar.
Para quem tem medo de agulhas ou prefere métodos não invasivos, também usamos auriculoterapia e stipers (pastilhas terapêuticas aplicadas sobre pontos específicos), com os mesmos benefícios e mais conforto.
Drenagem Linfática
Leveza que dá pra sentir
Técnica de massagem suave e ritmada que estimula o sistema linfático, ajudando a eliminar líquidos retidos e toxinas. Contribui para reduzir inchaços, melhorar a circulação e trazer sensação de leveza e bem-estar, sendo também uma aliada nos cuidados estéticos e na recuperação pós-operatória, quando indicada.
Massagem Relaxante
Soltar o que o corpo carrega
Manobras suaves e envolventes que promovem o relaxamento muscular, aliviam tensões e reduzem os efeitos do estresse do dia a dia. Além do bem-estar, ajudam na circulação, na qualidade do sono e no equilíbrio físico e emocional.
Psicologia
Cuidar de quem você é por dentro
Acompanhamento psicológico com escuta, acolhimento e suporte profissional. Porque corpo e mente não se separam, e cuidar da saúde emocional faz parte do mesmo caminho.
Pilates nas duas unidades. Fisioterapia e terapias na Unidade II (Monte Serrat).
Dois estúdios pensados pra você querer voltar.
/ Por dentro · 2 unidades
Escolha a atividade física certa para os seus objetivos.
Musculação tradicional
- Orientação focada em ganho de massa e condicionamento físico
- Cargas externas elevadas para estímulo de força bruta
- Treinos com foco no desempenho e no estético global
- Acompanhamento dividido com vários alunos ao mesmo tempo
Studio Ventura
- Acompanhamento por instrutor fisioterapeuta especializado
- Progressão da força das molas conforme o nível de cada aluno
- Foco em fortalecimento profundo (core), postura e prevenção de lesões
- Atendimento personalizado: o seu limite dita o ritmo da evolução
"O corpo alcança o que a mente acredita."
Duas unidades no Tatuapé. Escolha a mais perto de você.
Unidade IPilates solo e aparelhos
Rua Henrique Sertório, 182
Tatuapé, São Paulo / SP
Pilates solo e com aparelhos MetaLife, com bastante variedade de equipamentos.
Unidade IIPilates e terapias
Rua Monte Serrat, 900
Tatuapé, São Paulo / SP
Pilates, fisioterapia, drenagem linfática, massagem e psicologia.
Quem treina aqui recomenda.
★★★★★ 5,0 no GoogleO Studio Pilates Ventura fez uma grande diferença na minha vida, num momento bem "doloroso" por conta de uma hérnia de disco. Havia recebido indicação para cirurgia, mas iniciei a fisioterapia com a Cida e logo obtive uma melhora considerável. Não precisei operar e depois troquei a fisioterapia pelo Pilates, que eu amo! Todas as profissionais são sensacionais e o ambiente é lindo, limpo e bem equipado. Super recomendo.
Faço Pilates no Studio Pilates Ventura há 10 meses e foi uma das melhores escolhas que fiz pela minha saúde e bem-estar. As aulas são sempre muito bem conduzidas, respeitando os limites do meu corpo. Os resultados foram incríveis: minha postura melhorou muito, as dores nas costas desapareceram e hoje me sinto mais forte, flexível e disposto no dia a dia.
Atendimento muito profissional e que pensa em todos os detalhes. Equipe muito responsável e espaço amplo, limpo e organizado.
Já faço Pilates há 4 anos no Studio Pilates Ventura. Gosto muito das professoras, são ótimas e muito atenciosas, corrigem toda a nossa postura. O Pilates muda muita coisa no corpo da gente: postura, respiração, concentração. Recomendo o Studio Pilates Ventura!
Gosto muito do Studio. Tenho um carinho muito especial pela Cida e pela Aline, elas me ajudaram muito a melhorar minha postura e o meu bem-estar em geral. Sou muito grata por todo o cuidado e dedicação.
O espaço de Pilates da Cida é super bacana, bem equipado, as aulas são ótimas e divertidas, e ela é uma super profissional. Sou aluna há 2 meses e já vejo muita diferença no alongamento do corpo e no sumiço de dores que eu tinha no ombro!
Studio completo, profissionais competentes e compromissados com o desenvolvimento do aluno, sempre inovando na aplicação das aulas.
Gostei. Profissionais competentes, ambiente limpo e acolhedor.
Localização das duas unidades.
Rua Henrique Sertório, 182
Tatuapé, São Paulo / SP · perto do Shopping Boulevard e do metrô Tatuapé.
Abrir no Google Maps →Rua Monte Serrat, 900
Tatuapé, São Paulo / SP · estrutura nova e moderna, com pilates e terapias.
Abrir no Google Maps →Antes da primeira aula
Nunca fiz pilates. Por onde começo?
Antes da sua primeira aula, um fisioterapeuta faz uma avaliação individual pra entender como você se move, o que sente e o que quer alcançar. A partir daí, monta uma progressão feita pro seu corpo. Ninguém começa fazendo exercício avançado no primeiro dia. Chame a gente no WhatsApp e a gente cuida do resto.
Como funciona a avaliação inicial?
Um fisioterapeuta faz a anamnese e a avaliação postural, entende suas queixas e seus objetivos e apresenta os aparelhos e como as aulas funcionam. Depois, explica os tipos de plano, individual ou em grupo. A avaliação é gratuita e sem compromisso.
Tenho dor nas costas. Pilates ajuda?
O pilates clínico é exatamente pra isso. Dores nas costas, na coluna, no pescoço e nos ombros estão entre as queixas mais comuns de quem chega aqui. Por ser conduzido por fisioterapeutas, o trabalho respeita o seu limite enquanto fortalece a musculatura. Muitos alunos chegam com dor e acabam se apaixonando pelo pilates pelos resultados.
Vocês atendem gestantes e pessoas mais velhas?
Sim, com muito prazer. Temos programas específicos para gestantes, adaptados a cada trimestre, e para idosos, com exercícios que trabalham equilíbrio, força funcional e qualidade de vida. As aulas podem ser individuais ou em grupo, conforme a necessidade de cada aluno.
Qual das duas unidades é pra mim?
Depende do que você procura. A Unidade I (Henrique Sertório) é focada em pilates solo e com aparelhos, ótima pra quem quer começar ou aprofundar o treino. A Unidade II (Monte Serrat) tem pilates e também fisioterapia, acupuntura, drenagem, massagem e psicologia, ideal pra quem quer cuidado completo num lugar só. Manda mensagem no WhatsApp que a gente indica a melhor pra você.
Aceitam TotalPass e Wellhub?
No momento, só a Unidade II (Monte Serrat) atende pelos parceiros TotalPass e Wellhub. Se você já tem um desses planos, é só chamar no WhatsApp que a gente explica como funciona.
Que horas vocês funcionam?
De segunda a quinta, das 7h às 21h, e sexta até as 15h. Dá pra encaixar antes do trabalho, no almoço ou depois do expediente. Como as turmas são pequenas e costumam encher rápido, vale agendar com antecedência pra garantir o seu horário fixo na semana.
Tem aula experimental?
Tem, e é a melhor forma de conhecer o estúdio, o nosso trabalho e os aparelhos, além de conversar com o fisioterapeuta antes de decidir. Leva cerca de 50 minutos, sem pressão e sem compromisso. Chama a gente no WhatsApp pra agendar.
Seu corpo agradece o primeiro passo.
Chame a gente no WhatsApp, escolha a unidade e agende sua aula. Leva 2 minutos e não tem compromisso.
